Recomendamos una actividad física diaria durante la cuarentena

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Recomendamos una actividad física diaria durante la cuarentena

Recomendamos una actividad física diaria durante la cuarentena

Fecha: 18 de Marzo de 2020

El ejercicio nos ayuda a mantener un equilibrio físico y mental.

En estos días de confinamiento por el coronavirus, es muy recomendable establecer rutinas en casa para estar ocupad@s y no perder la calma. Establecer una actividad física es indispensable. Nos llega esta información con diferentes canales de Youtube con tablas de ejercicios y clases virtuales de pilates, yoga y Zumba, con o sin material: click AQUÍ. Os animamos a elegir vuestro deporte y ponerlo en práctica a diario. #NosQuedamosEnCasa

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